银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.elvecn.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

中学里的等级分化,比大学严重多了
推荐 2020-04-01 16:24 266 2246
不用一天一充,4款5000mAh大电池手机,最后一部还是骁龙865旗舰
推荐 2020-04-01 16:24 899 6811
时尚大片!韦德更新 Ins 晒出个人帅照
推荐 2020-04-01 16:24 920 1722
做化妆师有前途吗?
推荐 2020-04-01 16:24 357 6761
待你东山再起之后,这三种人,一定不要辜负,要记得感恩
推荐 2020-04-01 16:24 924 6976
石家庄植物园,百花盛开,再不去就晚了
推荐 2020-04-01 16:24 612 7736
四川阿坝:理县高三学子返校 追逐梦想再起航
推荐 2020-04-01 16:24 865 7693
西溪湿地:春光旖旎又花朝
推荐 2020-04-01 16:24 952 9956
北京海淀:多措并举保障就餐安全
推荐 2020-04-01 16:24 909 5715
北京已连续8天无新增病例
推荐 2020-04-01 16:24 212 5230
古力娜扎终于“营业”,穿黑色拼接裙配高跟鞋,小露香肩优雅迷人
推荐 2020-04-01 16:24 219 5742
第三季度上市 比亚迪汉最新消息披露
推荐 2020-04-01 16:24 541 942
民政部:有偿代祭服务价格必须公示 不能乱收费
推荐 2020-04-01 16:24 478 5545
疫情期间头发长了、车子坏了、身体不适怎么办?漯河市董庄社区志愿者全给包了
推荐 2020-04-01 16:24 840 4951
90岁奶奶拒用呼吸机终死亡:把希望留给年轻人
推荐 2020-04-01 16:24 309 3330
水云间社区:网络祭祀过绿色清明
推荐 2020-04-01 16:24 181 3552
灌木丛在地上打滚?英国男子假扮灌木丛溜出门
推荐 2020-04-01 16:24 243 3332
国际共享出行服务 Via 逆势融资 2 亿美元
推荐 2020-04-01 16:24 520 4976
为什么女人现在只想恋爱,不想结婚?因为他不专注
推荐 2020-04-01 16:24 366 928
老祖宗说:男看鼻子女看嘴,一生富贵少是非,何意?究竟是否可靠
推荐 2020-04-01 16:24 668 5699
串串番茄空中挂!寻味佛山“立体番茄园”,送福利
推荐 2020-04-01 16:24 161 6339
顶级旗舰带来更强性能:十代酷睿 i9 比上代提升或有 30%
推荐 2020-04-01 16:24 321 6613
港股收评:恒指收跌逾2%,蓝光嘉宝服务涨超7%
推荐 2020-04-01 16:24 361 4829
甄子丹女儿真成熟!穿超短上衣配热辣短裙秀身材,16岁像26岁
推荐 2020-04-01 16:24 559 6900
15家银行逾百亿贷款 助商贸市场复工复产
推荐 2020-04-01 16:24 309 2010
宿舍安全咋保障?成都新津为明学校:8人间变4人间,增加高三寝室
推荐 2020-04-01 16:24 954 1022
越高级的东西,越简单
推荐 2020-04-01 16:24 617 7384
终于,我可以推荐英朗了,但不是现在
推荐 2020-04-01 16:24 346 1982
草帽一伙狙击手乌索普生日快乐-再渺小的人也有自己的一片大海!
推荐 2020-04-01 16:24 713 9276
新一代路虎卫士越野测试:性能强悍依旧!这才是越野车该有的样子
推荐 2020-04-01 16:24 302 9577
结果很令人意外 凯迪拉克CT5对比宝马3系
推荐 2020-04-01 16:24 818 3554
iPhone 9 正式上架苹果官网?会来的 但不是现在
推荐 2020-04-01 16:24 279 2572
隋朝消灭陈国,仅三个月实现统一,创造古代战争史上的奇迹
推荐 2020-04-01 16:24 241 9049
从7188降到3599,最便宜的大屏iPhone
推荐 2020-04-01 16:24 923 9788
《侠探简不知》定档4月6日 “侠探组合”抽丝剥茧带给观众追剧新体验
推荐 2020-04-01 16:23 405 9138
只能出演配角的他,拍戏把韩国明星“打”到哭,成龙都惧怕他实力
推荐 2020-04-01 16:23 612 8236
搞笑GIF: 小孩裤子都掉了 还在坚持锻炼运动!
推荐 2020-04-01 16:23 199 6588
​刘怡潼在克拉克拉化身声音主播,与粉丝连麦热聊《三千鸦杀》幕后趣事
推荐 2020-04-01 16:23 969 8195
政媒搭档19家新经济企业直播带货 成都智能生活产品组团亮相锦江
推荐 2020-04-01 16:23 423 9740
在爱情里,谁也逃不过“新鲜”的死循环
推荐 2020-04-01 16:23 895 8302
业绩扭亏为盈,海马还有多少套房可以卖?
推荐 2020-04-01 16:23 847 4997
动画《致不灭的你》公开PV!Brain"s Base负责制作
推荐 2020-04-01 16:23 610 5059
乐视电视或签约罗永浩 414乐迷节期间销量将猛增
推荐 2020-04-01 16:23 295 8067
发布会可能要跳票?荣耀 30 系列也要推三大尺寸对标友商
推荐 2020-04-01 16:23 648 9775
商学院召开2020届本科毕业生就业形势与政策宣讲会
推荐 2020-04-01 16:23 914 8720
妈妈辅导作业,被孩子的“脑回路”气炸:小芳被同学们“干”哭了
推荐 2020-04-01 16:23 912 3027
点赞!因为这件事,西充受到省上表扬
推荐 2020-04-01 16:23 558 4203
河南安全生产情况如何?森林火险咋应对?这场发布会一一回应
推荐 2020-04-01 16:23 429 3374
原创 《成化十四年》预告八百倍速,第二集相亲三四集恋爱第五集同居会爆吗
推荐 2020-04-01 16:23 658 8093
业绩会实录︱彩生活(01778):2019年反思调整,2020年整装前行
推荐 2020-04-01 16:22 795 1507
为什么你炒的鸡蛋,又老又难吃,还有腥味,只是因为你少了1步
推荐 2020-04-01 16:22 625 1787
​国台办:在世界卫生组织涉台问题上,必须在一个中国原则下处理
推荐 2020-04-01 16:22 411 6451
东京奥组委:圣火在福岛展示至4月底 采取限流措施
推荐 2020-04-01 16:22 415 9016
国务院扶贫办:截至3月28日中西部22省份扶贫企业复工率超95%
推荐 2020-04-01 16:22 572 9781
陇南市禁毒委全体会议暨陇南市禁毒工作视频会召开
推荐 2020-04-01 16:22 542 3104
陇南市深化供销合作社综合改革暨党风廉政建设工作视频会议召开
推荐 2020-04-01 16:22 455 4153
陇南武都区蒲池乡:“党建+”奏响兴村富民曲
推荐 2020-04-01 16:22 736 533
6项改革创新成果全国推广 成都高新自贸试验区交出三周年亮眼“
推荐 2020-04-01 16:22 735 4676
58岁妻离子散、64岁节目中晕倒,离开冯巩,牛群到底有多惨?
推荐 2020-04-01 16:22 980 4216
祝语|在丁俊晖生日这一天 旅英选手想说什么呢?
推荐 2020-04-01 16:22 132 6995
《荡寇志》解读:梁山版诸葛亮斗智惨败,卢俊义徐宁合力不敌对手
推荐 2020-04-01 16:22 555 7810
面霜好物榜:这些面霜清爽不油腻,专注美白抗初老,口碑非常好
推荐 2020-04-01 16:22 197 7494
首位表态退出奥运 加拿大再度硬核发声:这个比赛我们不去了
推荐 2020-04-01 16:22 778 2751
金昌最高礼遇,欢迎英雄归来!
推荐 2020-04-01 16:22 143 2440
按下“三键”,为中国经济插上腾飞的翅膀
推荐 2020-04-01 16:22 798 9326
愚人节,这个玩笑不能开!
推荐 2020-04-01 16:22 746 4294
谁家演员初长成以梦为马 谷文泽文武兼修不负韶华
推荐 2020-04-01 16:22 365 8516
新增学位2190个!今年秋季西安阎良区将投用7所学校
推荐 2020-04-01 16:22 989 8408
500年古村落,十万亩油菜花,烟雨篁岭原来这么美
推荐 2020-04-01 16:22 223 2445
西安临潼这7所学校今秋将投用 4所幼儿园主体工程已完工
推荐 2020-04-01 16:22 121 6601
纽约上千人挤地铁不戴口罩,NBA巨星忠告:学中国做好隔离难吗
推荐 2020-04-01 16:22 584 4204
户外活动记住六原则:户外人少处锻炼不用戴口罩 “一老一小”避免聚集
推荐 2020-04-01 16:22 833 5265
养肾有道 | 痛死了!该拿这疯狂的石头肿么办?!
推荐 2020-04-01 16:22 591 9800
滨州惠民交警:人民交警为人民 危难之中送真情
推荐 2020-04-01 16:22 192 4308
刘诗诗到底有多美?10年前的旧照流出,网友喊话:吴奇隆有眼光!
推荐 2020-04-01 16:21 431 4379
蓝山交警督促企业落实交通安全主体责任
推荐 2020-04-01 16:21 224 7609
大连加强禁止野生动物销售市场监管 助力爱国卫生运动
推荐 2020-04-01 16:21 271 5170
58同城、58爱房5亿元投资西南经纪企业 打造智能化、一体化经纪全链条服务
推荐 2020-04-01 16:21 327 5057
马边开展森林消防演练 防火于未“燃”
推荐 2020-04-01 16:21 641 8834
蓉平:以“新经济”之名 邀约共享成都机遇
推荐 2020-04-01 16:21 319 4642
宁远交警午间出击 曝光4台银色车醉酒驾驶
推荐 2020-04-01 16:21 383 5464
株洲道路交通安全通报 今年将主抓四个方面
推荐 2020-04-01 16:21 243 1340
资管变局,京东数科吸纳海益科技,下的是怎样一盘棋?
推荐 2020-04-01 16:21 91 3908
他一举拿下5所名校第一,一年一爆剧却输刘昊然,如今成全民男友
推荐 2020-04-01 16:21 786 1618
省药监局:今年立、改、废28件规范性文件
推荐 2020-04-01 16:21 260 9356
张公桥好吃街商家桌椅板凳老是"失踪" 原来…
推荐 2020-04-01 16:21 900 2086
骨关节疾病患者的运动和休息
推荐 2020-04-01 16:21 428 3881
汽车小知识之车身稳定控制
推荐 2020-04-01 16:21 384 6163
汽车转向系统常见故障及原因
推荐 2020-04-01 16:21 263 7631
构筑健康防线 爱国卫生运动正当时
推荐 2020-04-01 16:21 418 2765
汽车也有联名款?这几款个性车型适合时尚的你
推荐 2020-04-01 16:21 162 3703
别老BBA,这台豪华SUV它不香么?
推荐 2020-04-01 16:21 642 7823
原创 胎儿也有性格!从4种胎动看宝宝性格,你家宝宝是什么性格?
推荐 2020-04-01 16:21 497 4293
洛阳市老城区强化景区内食品餐饮类经营商户监管
推荐 2020-04-01 16:20 550 826
日本艺能界陷入悲痛:导演佐佐部清去世,编剧、演员感染新冠
推荐 2020-04-01 16:20 692 8569
黑龙江省鸡西市守护开学季食品安全的“一严双清三到位”
推荐 2020-04-01 16:20 209 4576
云南罗平:绿肥滋沃土 生态美田园
推荐 2020-04-01 16:20 742 2173
七台河市市场监管局新兴分局细化措施严密防控保障复学复课学校食堂、校园超市食品安全
推荐 2020-04-01 16:20 247 5280
东芝堂药业(安徽)有限公司涉嫌未按《药品生产质量管理规范》组织生产
推荐 2020-04-01 16:20 477 7280
他出道48年零绯闻,中年娶小20岁泰国空姐,今70岁无儿无女
推荐 2020-04-01 16:20 419 2016